От съществено значение е да го имаме, ако искаме да достигнем определена възраст възможно най-добре, всичко това, стига да се грижите за себе си през годините. От съществено значение е да се храним здравословно, към това трябва да добавим и спорта и да вършим много задачи, неща, които винаги ще ни занимават, нещо за вършене всеки ден.
По този повод правим компилация от 9-те приложения, които служат за грижа за нашето здраве, всичко това на нашето устройство с Android по ценен начин. Те са разнообразни, така че ще имате всичко под ръка и винаги наблягайте на средствата и съветите, които в крайна сметка се препоръчват в този тип въпроси.
не забравяйте да пиете вода
Значението на ежедневния прием на вода ще ни помогне винаги да сме хидратирани и достигнете минимума, който трябва да бъде около два литра на ден, поне препоръчителното количество. Не забравяйте да пиете вода е приложение, което ще ви уведоми, когато трябва да направите различните снимки, като трябва да посочите колко сте изпили в този момент, за да следите.
Ако имате смарт каишка или смарт часовник, той ще ви предупреди, че трябва да пиете поне една чаша приблизително на всеки толкова пъти. Позволява ви да избирате свои собствени мерки, стига да постигнете дневната целСъщо така е важно да се отбележи дали пиете половин чаша, пълна чаша или няколко шота от бутилка. Оценката е 4,8 звезди и надхвърля 10 милиона изтегляния.
Юка
Анализът на всеки продукт ще ви каже дали е питателен или не, затова се роди този инструмент, който анализира хиляди от тях с почти безкрайна база данни. Yuka не е ново приложение, съществува от доста време и е служил на много хора, които ежедневно се консултират с всяко от нещата, преди да го купят във всеки супермаркет, магазин и специфични центрове.
Юка обикновено има различни цветове, в случай че едно нещо е лошо, той също така показва какви са те, като просто отваря едно от многото неща, които има в мощната си търсачка и отделни категории. Ако видите, че на даден продукт пише „Лош“ и с червена топка, опитайте се да го пропуснете, тъй като изобщо не е хранителен. Приложението се оказва ценно и в същото време предпочитано от милиони хора. Приложението също така ви позволява да правите покупки и в момента е високо оценено в Google Play Store.
Ada
Това е един от инструментите, който се грижи за нас с лекарства и съвети, всички базирани на решаването на проблеми, които имате в този момент. Ада – проверете здравето си, тя обикновено казва какво се случва, за да прецизира търсенето и да намерите най-добрия съвет, обикновено дайте телефонния номер на специализираните центрове във вашия град.
Ada – проверете здравето си, имайте възможни причини, получете отговори, проследяване на симптомите и не само това, има и няколко стъпки, които трябва да предприемете, ако не се чувствате добре. Помощната програма е много пълна, препоръчително е да я инсталирате на устройството заедно със Salud Responde на вашия град.
Мая – Менструален | Бременност
Перфектен за контролиране както на цикъл, така и на бременност. през различните години, в които се развива леко. Maya е добре позната програма, която е валидна за месец по месец, като ви дава приблизително кога ще дойде, както и оттеглянето, ако достигнете определена възраст.
Обикновено записва данните, които въвеждате в приложението, към които се добавя възможността за включване на дневен ред, който идва с пълен такъв за разработване. С много милиони изтегляния, това полезно средство е поне нещо, което трябва да се вземе предвид от много, много жени.
Meyo: Емоционално благополучие
Емоционалното благополучие е едно от нещата, които трябва да имаме, за да контролираме много полета, едно от тях е това на емоциите, което, ако не го контролираме, ще бъде сложно да продължим напред. Meyo е едно от приложенията, високо ценени от общността от Play Store, който става все по-голям.
Meyo: Емоционалното благополучие ви позволява да избирате областите, които да подобрите, за това имате няколко точки, сред които е моментът ви на настроение, който понякога не е най-добрият и ще ви подобри. Заема само няколко мегабайта и трябва да следвате стъпките, за да можете да завършите всичко. Оценката е 4,4 звезди.
Социален диабет
Много испанци и хора от чужбина страдат от диабет., като трябва да следвате план, с който да контролирате всичко това, без да достигате стойности, които са твърде високи. Social Diabetes е популярно приложение, което вече има повече от 100.000 XNUMX изтегляния и за това ще е необходимо да добавите неща, за да имате всичко под контрол.
Социалният диабет е един от препоръчваните от много специализирани центрове, това допринася за факта, че всичко се записва, така че да разполагате с цялата информация само с няколко кликвания. Оценката е 4,5 звезди от възможни пет, докато надхвърля 100.000 XNUMX изтегляния.
Изпълнявайте с MapMyRun (Endomondo)
По-рано известен като Endomondo, бягайте с MapMyRun Това е едно от преобладаващите приложения, когато става въпрос за бягане из града, което ви казва различните точки, където можете да отидете, за да изминете разстоянията, които са измерени. Мотивацията е да поставите рекордни времена, за да се състезавате с приятели, които са противниците, което е нормално в случая.
Обикновено правете пълна обиколка през него, за да видите дали се подобрявате ден след ден, както и в събития. че караш сам, което е една от силните му страни.
Психично здраве (Яна)
Помощна програма, която Тя служи за грижа за психичното ни здраве е Яна, който се фокусира върху този въпрос, който от своя страна разработва конкретни планове във времето. Интерфейсът е много приятелски настроен, ще видите много успокояващи цветове и постига целта, която е да работи за подобряване на състоянието ви.
DermoMap HD
Дерматитът е заболяване, което трябва да се лекува с течение на времето стига да не получите други кожни заболявания. DermoMap HD е една от програмите, които са валидни и си заслужава да бъдат взети предвид за ролята, която играе. Той надхвърля 50.000 XNUMX изтегляния и е достъпен в Play Store.