Търсите брояч на калории след вкусни партита? По време на Коледа всички сме склонни да извършваме доста ексцесии. И след като празниците свършат, е време да влезете във форма. Но понякога не е необходима строга диета, а само малко контрол.
И за това Yazio може да бъде много полезен. Това приложение за Android ви предлага брояч на калории, с който можете да контролирате какво можете и какво не трябва да ядете.
Yazio, приложението, което ще ви помогне като брояч на калории
Хранителна информация
Това приложение ви позволява, че когато ядете храна, можете да я запишете и да знаете колко калории има. По този начин изчисляването на общия брой калории, които сте изяли на ден, може да бъде много по-лесно.
Pero Язио не се ограничава само до брояч на калории. Той също така ви предлага цялата хранителна информация за храната, която ядете. По този начин можете да преброите и въглехидратите, протеините, мазнините, така че вашата диета да е много по-ефективна.
Създайте своя хранителен дневник
За да поддържате по-добър контрол върху диетата си, това приложение ви позволява да създадете дневник с това, което сте яли всеки ден. Така ще можете да видите как се развива вашата диета.
Можете също да създавате различни ястия и да ги запазвате като любими, за да ги добавяте в други дни, когато ядете същото. Всъщност копирането и поставянето на ястия по различно време в дневника ви е доста лесно.
Но вече знаем, че когато става дума за грижа за себе си, не всичко е храна. Така че с Yazio можете също да добавите упражняване че сте направили Ако зададете дневна цел за калории, ако упражнявате тази цел ще се увеличи. Така, ако се раздвижите малко, можете да се поглезите с нещо.
За да видите дали получавате очакваните резултати, можете също да запишете теглото си. Това ще ви помогне да поддържате под контрол диетата и рутинните упражнения, които ви карат да отслабнете или да ви помогне да го запазите. Освен това приложението ви помага да разберете всички данни, които може да ви предложи.
За да направите това, можете да намерите много ясни графики, с които да разберете цялата информация. По този начин няма да имате извинение да не се грижите за себе си на този януарски склон.
Изтеглете Yazio, брояч на калории за Android
Yazio е напълно безплатно приложение. Въпреки че има Pro версия с някои допълнителни функции. Той беше доста успешен, като вече има повече от 5 милиона изтегляния.
Ако искате да започнете да го използвате, можете да го намерите в Play Store или на следния линк:
Ще ходиш ли на диета през януари? Има ли приложение, което може да помогне? Преминете към секцията за коментари и ни кажете как вашият Android може да ви помогне да се погрижим за вас.